发布时间：2025-08-02 06:08:40 浏览：：
凌晨三点，26岁的杭州程序员小周关掉电脑，桌面上的购物车还停留在三天前——那件标价1299元的潮牌卫衣，他终究没下单。手机银行显示，这个月他又存下了8000元，加上之前的积蓄，离“30万存款”的目标更近了一步。“不是买不起，是觉得没必要。”他揉了揉太阳穴，衣柜里三年前买的纯棉T恤还能穿。
- 拼多多2024年财报显示，平台“50元以下订单”占比达63%，同比增长17%；而奢侈品电商寺库的活跃用户数同比下降41%。
- 二手交易平台闲鱼的“95后卖家”数量三年增长240%，年轻人开始变卖闲置球鞋、包包，理由是“占地方，又不用”。
- 瑞幸咖啡的“9.9元现磨咖啡”策略让其门店数量反超星巴克，而曾经排长队的喜茶，如今靠“买一送一”才能维持客流。
- 民政部数据显示，2023年全国结婚登记对数为653.1万对，较2013年下降40%；同期离婚登记对数下降62%，“不婚”比“离婚”更普遍。2025年第一季度结婚登记量再创新低，同比下降8.1%，离婚率却攀升至9.9% 。
- 某婚恋平台的调研显示，28-35岁用户中，“暂时不想恋爱”的比例达58%，最主要原因是“恋爱成本太高”。
- 2023年中国总和生育率降至1.04，低于日本的1.3，而“丁克”话题在小红书的阅读量突破80亿次。
- 2024年国考报名人数突破260万，竞争比70:1，“体制内铁饭碗”成年轻人首选，而互联网大厂的“996福报论”已鲜有人提及。
- 智联招聘数据显示，“灵活就业者”数量五年增长120%，其中30%表示“不想被公司束缚”，宁愿开网约车、摆地摊。
- 豆瓣“极简生活小组”成员超200万，年轻人晒出“每月生活费500元”的账单，核心原则是“非必要不消费”。
- 北京大学和复旦大学联合调查显示，95后年轻人的性活跃度显著低于80后，约一半人每周性生活不足1次，14.6%的年轻男性和10.1%的年轻女性过去一年完全无性 。
- 中国女性性福指数调查报告显示，仅14%的女性对性生活“很满意”，46.7%的女性性生活持续时间在10-15分钟，前戏时间不足5分钟的比例达46.3% 。
- 日本性教育协会数据显示，高校男生性经验率从2005年的26.8%跌至2024年的12.0%，女生从30.3%降至14.8%，自慰比例却大幅上升 。
- 2024年中国青年失业率（16-24岁）虽未公布，但智联招聘显示，应届生平均投递38份简历才能获得1个offer，起薪较2021年下降12%。
- 房价收入比仍处高位：深圳、上海的房价收入比分别为35.2和31.9（国际合理区间为3-6），年轻人意识到“不吃不喝30年才能买房”。
- 教育、医疗等“刚性支出”占家庭收入的比重达45%，2024年居民储蓄率升至45%，“存钱防风险”成共识。
- 过去十年，“暴富神话”逐渐褪色：比特币价格较峰值下跌70%，网红直播带货的“日入百万”案例锐减，年轻人不再相信“一夜成名”。
- 社交媒体的“滤镜破碎”：当“985毕业生月薪5000”“网红直播背后的狼狈”等内容走红，年轻人开始质疑“精致生活”的真实性。
- 个体意识的觉醒：00后更看重“工作与生活平衡”，某调研显示，62%的00后表示“为了高薪牺牲健康不值得”。
前《环球时报》总编辑胡锡进在微博中提出，“性萧条”是消费低迷的重要原因之一。他认为，过度加班和忙碌导致年轻人性生活减少，进而影响社交消费。例如，男性因疲惫不愿约会，女性对购买漂亮衣服失去兴趣，形成“低欲望”循环。他呼吁社会避免对性议题过度道德化，认为“性想象和性幻觉能激发消费活力” 。
但这一观点引发争议。学者金灿荣批评其“因果倒置”，指出经济压力才是根本——上海一套房需40年工资，年轻人连约会打车钱都要算计，何谈性需求？他强调，消费低迷的本质是“航母缺油”，而非“水兵阳痿” 。
更深层的矛盾在于，性活跃度下降与“婚育套餐”绑定。东亚社会的恋爱往往通向买房、育儿等重负，年轻人因恐惧责任而回避亲密关系。日本作家牛窪惠指出：“恋爱风险太高，大人却没法给年轻人一个翻身的社会，谁还敢随便爱？”
中国的“低欲望”现象，总能让人联想到邻国日本。1990年代泡沫经济破裂后，日本进入“失去的三十年”，也催生了“低欲望社会”（大前研一提出）。
- 1990-2020年，日本年轻人人均消费支出下降34%，优衣库的基础款T恤年销量突破1亿件，成为“国民衣橱”。
- 2023年日本终身未婚率达28%（男性）和17%（女性），30-34岁女性中，49%未婚；总和生育率从1990年的1.54降至2023年的1.3。
- 年轻人“蛰居族”数量超100万，他们拒绝社交、不出门工作，靠父母或积蓄生活。
- 政策层面：推出“育儿补贴翻倍”“租房补贴”等政策，东京都2024年将“育儿假工资补贴”提高至80%，但效果有限——生育意愿仍处低位。
- 企业层面：优衣库以“LifeWear（服适人生）”理念重塑消费，强调“基础、实用、耐用”，全球营收突破2万亿日元；无印良品推行“极简主义”，成为低欲望时代的生活符号。
- 社会层面：从“追求物质”转向“追求体验”，日本“孤独经济”崛起——单人火锅、迷你家电、宠物殡葬等产业蓬勃发展，2024年市场规模达1.2万亿日元。
“低欲望”并非洪水猛兽，它也可能是社会从“高速扩张”转向“高质量发展”的阵痛。借鉴日本经验，中国可从三个层面破局：
- 降低“生存成本”：深圳、成都试点“共有产权房”，售价为市场价的50%-70%，优先保障无房青年；多地推行“租房落户”，弱化“买房与公共服务”的绑定。
- 激活就业市场：对“灵活就业者”给予社保补贴，2024年全国新增“共享岗位”（如社区网格员、老年食堂助餐员）超100万个，兼顾稳定性与灵活性。
- 生育支持“真金白银”：湖北天门、浙江杭州等地推行“生育补贴直接打卡”，二胎家庭年均补贴超3万元，同时增加公办幼儿园学位，缓解“育儿焦虑”。
- 像优衣库一样回归本质：李宁、华为等企业推出“基础款”系列，强调“耐用、高性价比”，2024年李宁“基础运动服”销量增长45%。
- 挖掘“低欲望”中的商机：美团推出“一人食套餐”，2024年订单量增长72%；闲鱼打造“闲置循环社区”，让“卖闲置”成为社交方式。
- 关注“隐性需求”：情趣用品电商“春水堂”2024年销售额增长35%，用户画像显示，30-40岁已婚女性成消费主力，她们更倾向于通过私密产品提升生活质量 。
- 从“买房买车”到“身心健康”：小红书“徒步”“露营”等线亿次，年轻人在自然中寻找满足感。
- 从“攀比炫耀”到“自我接纳”：“普通人的一天”系列视频走红，年轻人开始欣赏“不完美的生活”。
- 理性看待“性需求”：推广科学的性教育，如北京、上海试点“性健康进社区”，提供免费咨询和检测服务，减少性压抑带来的心理负担 。
当小周用存下的钱报了一个烹饪班，当杭州的年轻人在周末去山里徒步，当“够用就好”的理念逐渐流行，我们或许会发现：“低欲望”不是躺平，而是在剔除外界强加的执念后，更清晰地知道自己需要什么。
日本用了三十年，从“泡沫狂欢”走到“理性平静”；中国的“低欲望”阶段，或许正是社会转型的必经之路。只要筑牢民生底线、尊重个体选择，“慢下来”的欲望，终将孕育出更健康、更可持续的生活方式。
1. 大前研一：《低欲望社会：人口老龄化的经济危机与破解之道》，中信出版社，2018年。
2. 国家统计局：《2023年国民经济和社会发展统计公报》，2024年。
6. 胡锡进：《不要在性的问题上过度严厉》，微博，2025年5月26日。
9. 金灿荣：《消费低迷是“航母缺油”，不是“水兵阳痿”》，今日头条，2025年7月5日。
中国“低欲望社会”相关现象的讨论，多基于社会消费、婚恋、生活态度等层面的观察，以下是常被提及的七大特点： -1， 消费趋于理性化，非必要支出减少：人们更倾向于“刚需消费”，对奢侈品、高端服务等非必需开支持谨慎态度，注重性价比，避免超前消费和冲动消费。 2，- 婚恋意愿降低，生育观念转变：年轻人对婚姻的期待下降，晚婚、不婚现象增多；同时，生育成本考量下，生育率走低，“少生甚至不生”成为部分人的选择。 3，- 职场追求“稳”字当头，晋升欲望弱化：相比高强度加班和激烈竞争，更多人倾向于“稳定度日”，对高薪但高压的工作接受度降低，“躺平”“佛系工作”心态显现。 4， 购房热情降温，对“房产执念”松动：高房价和还贷压力下，年轻人不再将“买房”视为人生必选项，租房、“灵活居住”的接受度提高，对房产增值的期待减弱。 5，- 社交圈收缩，社交成本意识增强：非必要的社交活动减少，人们更倾向于“精简社交”，避免为维持关系投入过多时间、金钱，偏好独处或小范围核心社交。 6，- 对未来规划保守，风险规避倾向明显：面对经济不确定性，更多人选择储蓄而非投资，对创业、跨行业转型等风险较高的行为持观望态度，倾向于“求稳避险”，减少对未来的“高预期”。 7，- 生活目标“去宏大化”，注重当下体验：不再追求“功成名就”等宏大目标，转而关注“小确幸”，如健康、兴趣爱好等，将“过好当下”作为更实际的生活导向。 这些特点反映了社会心态在经济、生活压力等多重因素影响下的转变，本质上是人们对“生活性价比”和“风险控制”的重新考量。
三、中年（35-59岁）：经济压力下的消费收缩 消费降级： - 储蓄率攀升：2024年居民储蓄率升至45%，中年人减少非必要消费，拼多多“50元以下订单”中年用户占比提升至38%。某调研显示，40岁以上消费者购买奢侈品的比例下降35%，优衣库基础款T恤年销量突破1亿件 。 - 二手交易渗透：闲鱼“中年卖家”数量三年增长180%，闲置数码产品、家居用品成交易主力。上海某社区“以物换物”市集参与人数三年翻倍，中年人用旧手机、小家电换取蔬菜、日用品 。 职场焦虑： - 就业竞争加剧：40岁以上求职者平均投递简历次数是年轻人的2倍，智联招聘数据显示，“35岁以上”岗位需求同比下降12%。某互联网公司员工称，“部门优化优先裁40岁以上员工，因为工资高、精力差”。 - 灵活就业兴起：35-59岁灵活就业者占比达27%，部分中年人选择开网约车、摆地摊，收入较之前下降30%-50%。成都“社区助老员”岗位超龄申请者占比40%，月薪3000元仍供不应求 。 健康与医疗： - 医疗支出增加：2024年职工医保基金支出增长7.6%，中年人慢性病患病率超50%，保健品、体检套餐成主要消费项。某三甲医院数据显示，40-50岁患者就诊率同比上升18%，主要集中在心血管、内分泌疾病 。 - 养生替代娱乐：中年人更倾向于“低强度消费”，如公园散步、广场舞等，KTV、酒吧等场所客流量下降40%。某健康APP数据显示，35-59岁用户日均运动时长1.2小时，较2019年增长30% 。 性活跃度： - 性生活频率下降：30-40岁夫妻性生活频率降至每周1-2次，40-50岁降至每周1次左右。某婚姻咨询机构调研显示，60%的中年夫妻因“工作太累”“感情平淡”减少亲密接触 。 - 情感寄托转移：部分中年人通过养宠、追剧等方式填补情感空缺，宠物殡葬、付费剧集会员等消费增长显著 。
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